Spordimassaaž on sügavam ja aktiivsem kui klassikaline massaaž ning see on mõeldud kõigile aktiivse eluviisiga inimestele. Olgu tegemist kas harrastatava spordialaga, eelneva trauma ning sellest taastumisega, tööst tulenevate sundasenditega või eluviisiga, leiad abi spordimassaažist. Massaaž võimaldab keskenduda enim koormatud piirkondadele ja lihaspingetest tulenevate vaevuste leevendamisele.

Massaaži käigus töödeldakse pehmet kude eesmärgiga vabastada lihast pingest, vähendada valu või taastada ning suurendada liigeste liikuvuse ulatust. Lisaks klassikalise massaaži võtetele kasutatakse ka erinevaid venitusi ja liigesmobilisatsioone.